Dbanie o zęby dzieci to nie tylko nauka szczotkowania. Warto także zatroszczyć się o prawidłowy zgryz. Zajmuje się tym ortodonta. Zgryz dziecka kształtuje się już w życiu płodowym. Mogą na niego wpływać nawet choroby matki podczas ciąży. Nieprawidłowy zgryz może być zarówno skutkiem, jak i przyczyną innych problemów zdrowotnych. Kiedy pójść do ortodonty? Na wizytę […]
Kategoria: POZ
Jak dbać o dobry sen?
Bez odpowiedniego snu przestajemy prawidłowo funkcjonować. Co robić, żeby uchronić się przed zaburzeniami snu? Sen jest podstawową, biologiczną potrzebą naszego organizmu. Polega na wyłączeniu aktywności ośrodkowego układu nerwowego i jego odnowie na poziomie fizycznym. Jak przebiega sen? Wiele osób myśli, że podczas snu nic się nie dzieje – po prostu wyłączamy organizm. Ale dzieje się […]
10 sposobów na zdrowy sen dziecka
Sen jest potrzebny, aby ciało i mózg mogły się zregenerować. Ma szczególne znaczenie dla dzieci i młodzieży, które wciąż rosną. Ile snu potrzebują? Ile powinno spać dziecko W ciągu doby dziecko powinno spać: 15–18 godzin (najmłodsze nawet do 20 godzin), jeśli ma 0–12 miesięcy 12–14 godzin, jeśli ma 1–3 lat 11–12 godzin, jeśli ma 3–6 […]
Jak dbać o zęby mleczne?
Zdrowe uzębienie ma wpływ na prawidłowy rozwój narządu żucia, przyjmowanie pokarmów, rozwój mowy. Próchnica zębów mlecznych to ryzyko rozwoju tej choroby w uzębieniu stałym Oto, w jaki sposób można zapobiec próchnicy. Dbaj o higienę jamy ustnej od pierwszego wyrzynającego się zęba Dziecko do 8 roku życia najczęściej potrzebuje pomocy w czyszczeniu zębów. Z czasem jest […]