wakacje UCC, COVID, uśmiechnięta para turystów, CM VITA Urszulin

Wakacje z UCC

Kiedy Ci się przyda Unijny certyfikat COVID? Jak długo jest ważny? Unijny Certyfikat COVID (UCC) dostaje ktoś, kto: otrzymał przynajmniej jedną dawkę szczepionki przeciw COVID-19 (kraje UE same decydują czy wymagają pełnego zaszczepienia, czy tylko jednej dawki; Polska wymaga pełnego zaszczepienia) otrzymał negatywny wynik testu na obecność koronawirusa (w Polsce ważny przez 48h) wyzdrowiał po COVID-19 (jego UCC będzie ważny od 11 do 180 dnia od uzyskania pozytywnego wyniku […]

Demencja, mężczyzna na zdjęciu, CM VITA Urszulin

To może być demencja

Znasz seniora, który nagle zmienił swoje zachowanie, zadaje ciągle te same pytania lub gubi się w dobrze znanej okolicy? Sprawdź, czy to demencja. Demencja, czyli zespół otępienny, to termin, pod którym kryją się różne choroby mózgu z jedną wspólną cechą – utratą funkcji poznawczych. Dotyka głównie osoby po 65. roku życia. Występuje częściej u kobiet […]

pomoc tonącemu, 2 dwóch chłopców skaczących do wody

Pierwsza pomoc tonącemu

Jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w okresie wakacyjnym jest utonięcie. Co zrobić, kiedy na naszych oczach ktoś tonie? W akcji ratunkowej tonącemu najbardziej kluczową rzeczą jest czas. Trzeba szybko zareagować, żeby okres niedotlenienia u takiej osoby był jak najkrótszy. Gdy zauważysz, że ktoś tonie: wezwij pomoc, dzwoniąc na numer alarmowy 112 oceń sytuację i wybierz […]

mama z synem na wycieczce rowerowej

10 zasad bezpiecznych wakacji

Wakacje to słońce, kąpiele w jeziorze lub morzu, piesze wędrówki, relaks i zabawa. Warto przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, żeby były w pełni udane Na wakacjach, podobnie jak na co dzień, zachowuj umiar i rozsądek we wszystkim, co robisz. To nadrzędna zasada bezpieczeństwa. Przedstawione niżej zasady wskazują, jak zachowywać się w konkretnych sytuacjach. 1. Chroń […]

Senior, 4 dawka szczepienia

Czwarta dawka dla seniorów

Od 20 kwietnia osoby w wieku 80+ mogą przyjąć drugą dawkę przypominającą szczepienia przeciw COVID-19 Osoby, które skończyły 80 lat i są po pełnym szczepieniu podstawowym i pierwszej dawce przypominającej, mogą umówić się na drugą dawkę przypominającą po upływie 5 miesięcy od pierwszej dawki przypominającej. W szczepieniu przypominającym stosowane są wyłącznie szczepionki mRNA: Comirnaty (Pfizer) […]

ortodonta u Dzieci, twarz chłopca

Ortodonta dla dzieci

Dbanie o zęby dzieci to nie tylko nauka szczotkowania. Warto także zatroszczyć się o prawidłowy zgryz. Zajmuje się tym ortodonta. Zgryz dziecka kształtuje się już w życiu płodowym. Mogą na niego wpływać nawet choroby matki podczas ciąży. Nieprawidłowy zgryz może być zarówno skutkiem, jak i przyczyną innych problemów zdrowotnych. Kiedy pójść do ortodonty? Na wizytę […]

Dieta bez glutenu

Jeśli lekarz zdiagnozuje u Ciebie celiakię, musisz ze swojej diety wyeliminować gluten. Tej choroby nie da się wyleczyć. Trzeba nauczyć się z nią żyć. Gluten to białko znajdujące się w niektórych zbożach. U osoby chorej na celiakię zjedzenie czegoś, co go zawiera, powoduje stan zapalny jelita cienkiego. Aby jelita się zagoiły, trzeba przejść na dietę […]

Jak dbać o dobry sen?

Bez odpowiedniego snu przestajemy prawidłowo funkcjonować. Co robić, żeby uchronić się przed zaburzeniami snu? Sen jest podstawową, biologiczną potrzebą naszego organizmu. Polega na wyłączeniu aktywności ośrodkowego układu nerwowego i jego odnowie na poziomie fizycznym. Jak przebiega sen? Wiele osób myśli, że podczas snu nic się nie dzieje – po prostu wyłączamy organizm. Ale dzieje się […]

Mały gruczoł, duży męski problem

Każdy mężczyzna po pięćdziesiątce powinien sprawdzać, czy nie powiększa mu się prostata. Co Ci grozi i jak to ustalić? 20 września Europejski Dzień Prostaty. Prostata to mały gruczoł w miednicy, występujący tylko u mężczyzn. Jej prawidłowa wielkość to 4 x 3,5 x 3,5 cm. Znajduje się między penisem a pęcherzem i otacza cewkę moczową. Główną […]

Choroby oczu u osób starszych

Choroby oczu bywają bardzo dokuczliwe w każdym wieku. Jak mogą sobie z nimi radzić seniorzy i seniorki? Wiele problemów ze wzrokiem wynika z wieku. Inne są skutkiem chorób, które nieleczone wpływają także na oczy. Z każdą dolegliwością trzeba udać się do odpowiedniego lekarza. Okulista – Twój przyjaciel Lekarz, który leczy oczy, to okulista. Jak do […]

Skip to content